8 (800) 775-61-38

звонок по России бесплатный
пн-пт с 9 до 18 по МСК

Ваш баланс: 0 руб.

Упражнение: Сгибания Зоттмана

Страницы: 1 2 3 4 5 След.
Ответить
RSS
Упражнение: Сгибания Зоттмана
 
Техника выполнения






Мышечная группа: бицепсы, предплечья
Снаряд: гантели
Степень сложности: средняя

Последовательность выполнения:
Исходное положение (ИП): стоя, хват гантелей ладонями к себе, руки опущены, ноги на ширине плеч. Подбородок немного приподнят, спина прямая.
1.Разверните ладони вперед.
2.Согните руки, поднимая гантели и приводя их к плечам. Локти несколько отведены назад. Движения осуществляются непосредственно в локтевых суставах. Ладони обращены к плечам, спина прямая.
3.Разверните ладони от себя вперед.
4.Опустите гантели вниз, разгибая руки и возвращаясь в ИП.

Опишите свое ощущение после выполнения данного упражнения! Нажмите кнопку "ответить".
 
Cheap Tadacip Uk How To Prescribe Amoxicillin Kamagra Tablets 100mg cialis prices Buy Azithromycin Single Dose Cialis Se Necesita Receta Medica Achat Viagra Par Internet Praire Rx Precio Proscar Propecia propecia e fiv Cialis E Interazioni Lasix Online Pharmacy Amoxicillin In Dogs Propecia Treatment High Blood Pressure Venta Kamagra Farmacia cialis generic Levitra 10 Mg Orodispersibile Supreme Suppliers In India Amoxil Kill Strep Viagra Super Force Cialis Faut Il Une Ordonnance buy viagra online Buy Doxycycline Without Cialis Equivalent Viagra Unterscheidung Levitra
 
Expired Amoxil online pharmacy Cialis Bestellen Mit Rezept Donde Comprar Silagra Cialis Generico Alfemminile Amoxicillin Carbonic Acid Cialis 20mg Preis buy cialis online Antibiotics Amoxicillin Family Side Prescription Drug Cephalexin viagra Canadian Online Drugs Ciprofloxacin And Amoxicillin Viagaraforsale levitra brand online Kamagra 100mg Besancon Buy Sildenafil Tablets Donde Comprar Viagra En Usa Clarinex Propecia Adverse Effects Discontinued Canadian Viagara viagra hombres jovenes Acquistare Kamagra Inghilterra Kamagra Farmacia
Страницы: 1 2 3 4 5 След.
Ответить
Читают тему (гостей: 2)
Форма ответов
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Загрузить файлы
Отправить Отменить
 
WATTN.RU

Добро пожаловать в интернет-магазин спортивного питания! Мы предлагаем широкий ассортимент качественных продуктов для питания спортсменов. Покупая спортпит в нашем Интернет-магазине, вы можете быть уверены в его качестве - ведь мы работаем только с крупными и проверенными производителями.

Подробнее о компании
    Что нового
  • 19.08.2015
    Wattn.ru регулярно заказывает специалистам исследования реализуемой продукции.
    Недавно был организован...
    Подробнее..
  • 13.05.2015
    В апреле Эдуард Гаврильченко занял сразу несколько призовых мест в разных турнирах Подробнее..