8 (800) 775-61-38

звонок по России бесплатный
пн-пт с 9 до 18 по МСК

Ваш баланс: 0 руб.

Упражнение: Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу

Страницы: 1 2 3 4 5 ... 9 След.
Ответить
RSS
Упражнение: Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу
 
Техника выполнения



Мышечная группа: бицепсы, предплечья
Снаряд: гантели
Степень сложности: начальная

Последовательность выполнения:
Исходное положение (ИП): стоя, ноги немного расставлены. Руки с гантелями опущены, хват ладонями к себе. Спина прямая, подбородок немного приподнят.
  1. Согните правую руку, поднимая и приводя гантель к левому плечу. Движение осуществляется в локтевом суставе параллельно телу. Плечи неподвижны, спина прямая.
  2. Разогните руку, возвращаясь в ИП.
  3. Согните левую руку, поднимая и приводя гантель к противоположному плечу. Движение осуществляется в локтевом суставе параллельно телу. Плечи неподвижны, спина прямая.
  4. Выполните упражнение, попеременно сгибая правую и левую руки к разноименному плечу.
Опишите свое ощущение после выполнения данного упражнения! Нажмите кнопку "ответить".
 
Propecia Cap viagra Propecia Dermatology Elocon Eczema Drugs Free Consultation Online Zithromax Generic generic cialis overnight delivery Buy Cialis Online Uk Xenical Achat En Ligne Generique Priligy Dapoxetine 60mg Que Es Cialis O Levitra Zithromax Abuse Uti Amoxicillin cialis vs viagra Propecia Cheapest Dedicated Finasteride Vs Minoxidil Propecia Baclofene Mylan Acquistare Cialis Kamagra In Linea levitra 100mg guaranteed lowest price Amoxicillin 500 Mg Side Effects Buy Orlistat 60 Mg With No Prescription Viagra Para Hombres Venta Bentyl Coligon Where To Purchase Ups Canada Pharmacy 24h canadian pharmacy cialis 20mg Cheap Generic Bentyl Need In Internet Comprar Levitra Original cialis online Levitra 20mg Prices
 
Dapoxetine Approbation De La Fda http://ausgsm.com Urethritis Zithromax Generic Viagra Accepts American Express Where To Buy Clomid Online Bodybuilding Viagra At 21 Cents Per Pill finasteride for sale Propecia Patent Cytotec Without Prescription Keflex E Coli Suseptability Viagra 25 Effetti Vendo Cialis cialis 5 mg Cialis 20mg Avis Kamagra PiРів„– Economico Prix Du Cialis En Suisse Vendo Viagra Barcelona Precios Cialis Compra Levitra Zaragoza http://kamxl.com Article 58 Cialis Sales Joynt Cialis Moins Cher Canadian Pharmacy Buy Online Ed Pills tadapox tadalafil dapoxetine Buy Nexium At Walgreens п»ї0 5 Propecia Finasteride Acheter Viagra Au Maroc Nizagara 150 Viagra France Achat levitra from canada Cialis Gunstigster Preis Propecia To Treat Gynecomastia
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 9 След.
Ответить
Читают тему (гостей: 1)
Форма ответов
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Загрузить файлы
Отправить Отменить
 
WATTN.RU

Добро пожаловать в интернет-магазин спортивного питания! Мы предлагаем широкий ассортимент качественных продуктов для питания спортсменов. Покупая спортпит в нашем Интернет-магазине, вы можете быть уверены в его качестве - ведь мы работаем только с крупными и проверенными производителями.

Подробнее о компании
    Что нового
  • 19.08.2015
    Wattn.ru регулярно заказывает специалистам исследования реализуемой продукции.
    Недавно был организован...
    Подробнее..
  • 13.05.2015
    В апреле Эдуард Гаврильченко занял сразу несколько призовых мест в разных турнирах Подробнее..