ISOMALTOLOSE / Изомальтулоза от Watt Nutrition

ISOMALTOLOSE / Изомальтулоза (Палатиноза) - дисахарид, относится к медленно высвобождающимся углеводам. Лучшим источником сложных углеводов в спортивном питании считается именно Изомальтулоза. Гликемический индекс Изомальтулозы равен 32 , это в 4 раза меньше чем у мальтодекстрина и в 2 раза меньше, чем у сахара. Благодаря этому не происходит резкого подъёма уровня сахара в крови.  Изомальтулоза медленно разрушается в кишечнике ферментами до глюкозы и фруктозы, которые по отдельности поступают в кровь. Обладая такой же энергетической ценностью, что и сахароза. Изомальтулоза практически не вызывает кариеса зубов и расщепляется гораздо медленнее. В связи с этим, эффект от поступления энергии в форме глюкозы длится дольше. Изомальтулоза прекрасно подходит для набора массы, также рекомендуется и при похудении для замены сладостей. По своему составу данное природное соединение сильно похоже на сахарозу: основными ее компонентами являются фруктоза, глюкоза.

Состав:

Порошок чистой Изомальтулозы (Palatinose).

БЖУ и энергетическая ценность:

В какое время употреблять?

В тренировочные дни употреблять 2 раза :

- 40-60* гр. утром,

- 40-60* гр. за 40-50 минут до тренировки. 

В нетренировочные дни : утром и во второй половине дня по 40-60* гр.

Дополнительное употребление Изомальтулозы для набора массы: 

Для набора массы лучше пить каждый день , между приёмами пищи по 40-60* гр. 

*Взята средняя норма, при необходимости её можно уменьшить или увеличить.

Как употреблять?

- налить в шейкер 300-350 мл. воды комнатной температуры,

- добавить 40-60* гр. продукта ( 4-6 мерных ложек по 10 гр. каждая) ,

- тщательно взболтать, продукт готов к употреблению.

*Взята средняя норма, при необходимости её можно уменьшить или увеличить.

Как рассчитать свою суточную норму по углеводам?

Суточная потребность в углеводах зависит от особенностей питания спортсмена. Для её определения необходимо узнать точный вес тела, умножить на 4 - 7 . Полученное число, равняется суточной потребности в углеводах (в граммах). Из него вычитается количество углеводов, которое поступает в организм с едой . Дефицит и должен перекрываться с помощью Изомальтулозы.

Предупреждение:

Данный продукт не является полноценной заменой обычному питанию.

Информация для Аллергиков:

Продукт содержит Глюкозу.

При наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов продукта, необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия хранения:

Закрытую  или вскрытую упаковку (предварительно плотно закрыв, либо пересыпав в герметичную тару), следует хранить в сухом прохладном  месте при температуре не выше 30 °C, избегая попадания прямых солнечных лучей.