Порошок чистой Изомальтулозы (Palatinose).
В тренировочные дни употреблять 2 раза :
- 40-60* гр. утром,
- 40-60* гр. за 40-50 минут до тренировки.
В нетренировочные дни : утром и во второй половине дня по 40-60* гр.
Дополнительное употребление Изомальтулозы для набора массы:
Для набора массы лучше пить каждый день , между приёмами пищи по 40-60* гр.
*Взята средняя норма, при необходимости её можно уменьшить или увеличить.
- налить в шейкер 300-350 мл. воды комнатной температуры,
- добавить 40-60* гр. продукта ( 4-6 мерных ложек по 10 гр. каждая) ,
- тщательно взболтать, продукт готов к употреблению.
*Взята средняя норма, при необходимости её можно уменьшить или увеличить.
Суточная потребность в углеводах зависит от особенностей питания спортсмена. Для её определения необходимо узнать точный вес тела, умножить на 4 - 7 . Полученное число, равняется суточной потребности в углеводах (в граммах). Из него вычитается количество углеводов, которое поступает в организм с едой . Дефицит и должен перекрываться с помощью Изомальтулозы.
Данный продукт не является полноценной заменой обычному питанию.
Продукт содержит Глюкозу.
При наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов продукта, необходимо проконсультироваться с врачом.
Закрытую или вскрытую упаковку (предварительно плотно закрыв, либо пересыпав в герметичную тару), следует хранить в сухом прохладном месте при температуре не выше 30 °C, избегая попадания прямых солнечных лучей.